¿Qué es Pilates?

Diría que son las mismas, las veces que me han preguntado “¿Qué es el Pilates?”, y el número de respuestas distintas que he dado. Nunca dos iguales y siempre después de quedarme unos segundos pensando. No tiene nada que ver la repuesta que doy a mi abuela que sabe qué hago “no sé qué de gimnasia”, que al vecino que me ve hacer unos “estiramientos” extraños después de correr, que a una amiga de mi hermana que le duele la espalda, pero no sabe si el Pilates es para ella.