Pilates Reformer para hombres: la clave oculta detrás del rendimiento físico y la fuerza funcional
Olvida lo que crees saber sobre el entrenamiento de élite. Detrás de la potencia de los mejores atletas del mundo hay un secreto: un método que esculpe el control motor, la eficiencia neuromuscular y una fuerza central que es la verdadera fuente del poder atlético. Introducción En la élite del deporte, la diferencia entre […]